Как футболисту заиграть в топ-академии?

Интервью с сооснователем футбольных просмотров “MyTryOut”, детским тренером – Вячеславом Лыскиным.

Немного статистики, или совет №1. Завышенные ожидания

Первое, с чего я хочу начать – это исследования на тему того, сколько игроков добирается до профессиональной карьеры в детском спорте. Исследование, которое сделала Национальная ассоциация студенческих лиг (США) дает следующие цифры:

  • если в баскетболе задействовано 18 тысяч спортсменов, достигают профессионального статуса 1,2% (из студенческих лиг, отобранных спортсменов до профессионалов добирается в пределах от 0,8 до 9,9% спортсменов);
  • в женском баскетболе – 0,8%,
  • в американском футболе – 1,6%,
  • в хоккее – 7,4%.

Данных по футболу, к сожалению, нет. Футбол в Соединенных Штатах – это относительно новый вид спорта, который медленно развивается. По сравнению с другими, более популярными для американцев видами спорта, он делает только первые шаги.

Какой вывод можно сделать? Не так много игроков добирается до профессионального спорта. Понятно, что в США своя специфика, но аналогию можно провести и на футбол европейский – цифры будут похожие.

Не стоит с самого раннего возраста накладывать на ребенка завышенные ожидания: не все дети будут профессиональными спортсменами. Это нормально. Кто-то, проведя долгие годы в детско-юношеском спорте, футболе, найдет себя в смежных профессиях, к примеру, станет физиотерапевтом или тренером по физической подготовке. Спорт – это определенная конкуренция, давление со стороны тренера, игроков соперника. Мы, как родители, должны понимать, насколько сильно влияем на юного атлета.

Не стоит с самого раннего возраста накладывать на ребенка завышенные ожидания: не все дети будут профессиональными спортсменами. Это нормально. Кто-то, проведя долгие годы в детско-юношеском спорте, футболе, найдет себя в смежных профессиях, к примеру, станет физиотерапевтом или тренером по физической подготовке. Спорт – это определенная конкуренция, давление со стороны тренера, игроков соперника. Мы, как родители, должны понимать, насколько сильно влияем на юного атлета.

Необходимо учитывать, что спорт должен приносить радость, потому что футбол – это игра. Пример: можно постоянно напоминать ребенку, что он должен вырасти профессионалом, а можно ожидать и требовать от него преданности своему делу, мотивировать на постоянные тренировки, трудолюбие. Но мы не должны обязательно требовать от ребенка стать профессиональным атлетом. С игроками, которые в юном возрасте ярко выделялись, впоследствии, когда их догоняют сверстники по техническим и физическим навыкам, нередко случаются психологические проблемы. Такому спортсмену тяжело, потому что его готовили к профессиональной карьере с самого детства, поэтому малейшие неудачи могут его выбивать из колеи. А спортсмен должен расти в здоровой атмосфере, в которой главное – его личностное развитие. Т.е. акцент не на количество передач и голов, а на том, что человек становится лучше.

В нашем футболе существует большое количество проблем и сложностей, связанных как раз с воспитанием готовых футболистов для профессионального футбола. Например, цифры по 2006-2016 годам по трансферной стоимости воспитанников: «Барселона» воспитала футболистов на 232 млн. евро; «Спартак» на 18 млн. евро.

Сложности с воспитанием подрастающего поколения существуют. Сложности с попаданием в профессиональный спорт тоже существуют. Поэтому заранее не накладывайте на ребенка завышенные ожидания. Тогда не возникнет сильных разочарований, а эмоционально ребенок будет более стабилен, силен при временных неудачах.

Совет №2. Ранняя специализация

Как можно работать с ожиданиями? Через постановку целей. Акцент нужно ставить на личном развитии спортсмена. Сейчас очень часто психологи говорят о целеполагании – о том, что нужно ставить цели. Цель, которую спортсмен ставит самостоятельно, мотивирует его в большей степени, чем та, которая навязана извне. Когда спортсмен сам ставит задачу, намечает шаги, которые помогут к ней дойти, мотивация будет значительно выше. Это внутренний, а не внешний мотиватор. Подсказка: намечайте одну большую цель, разделяя ее на несколько подкатегорий. Цель может быть большая, но состоять из микроцелей, которые равны микроуспеху. Тогда и мотивация совсем другая на занятии спортом.

Вторая рекомендация касается ранней специализации. Вопрос на сегодняшний день дискуссионный, ведь есть разные точки зрения о том, стоит ли уходить в специализацию и оставаться только в ней. Например, проводить футбольные тренировки – и ничего больше.

Ряд рекомендаций свидетельствует о том, что мультиспорт предоставляет молодому спортсмену физическую, когнитивную, психосоциональную среду, а также лучше мотивирует. Иначе говоря, спортсмен, задействованный максимально долго в разных видах спорта, более развит физически, психически уравновешен, независим от факторов окружающей среды и, соответственно, от внешних неудач. Таким образом, спортсмен более эмоционально стабилен.

Большинство исследований сходятся во мнении, что ранняя специализация не гарантирует успех в спорте. Если вы оставляете только футбол, это не повышает ваши шансы на то, чтобы стать профи. Есть исследования, которые говорят, что специализация в 12-15 лет помогает добиваться успеха в карьере. Есть отдельные виды спорта с ранней специализацией, например, гимнастика. Ряд рекомендаций свидетельствует о том, что мультиспорт предоставляет молодому спортсмену физическую, когнитивную, психосоциональную среду, а также лучше мотивирует. Иначе говоря, спортсмен, задействованный максимально долго в разных видах спорта, более развит физически, психически уравновешен, независим от факторов окружающей среды и, соответственно, от внешних неудач. Таким образом, спортсмен более эмоционально стабилен.

С ранней специализацией связывают повышенные риски по травмам. Дети 9-10 лет жалуются на боли в коленях – это сигнал для родителей. Ранний старт может служить поводом для более раннего окончания профессиональной карьеры. По футболу такого большого исследования нет, но другие виды спорта позволяют провести параллель.

Таким образом, ранняя специализация – вопрос дискуссионный. Все больше мнений, исследований на стороне мультиспорта. Это разные подвижные игры (связанные с регби, теннисными мячами, канатами, салками), которые помогают организму юного спортсмена более органично развиваться физически.

Совет №3. Подготовка

Есть различные фазы, когда человеческий организм подвержен развитию с внешней среды. Это достаточно старая, укоренившаяся теория. Существуют периоды, когда можно прокачать навыки юного спортсмена. Есть зоны развития быстроты, зоны развития технических навыков – их не стоит упускать, потому что в это время более велика вероятность, что навык разовьется активнее и лучше.

Что значит подготовка? Во время просмотра европейского футбола, обращая внимание на то, как наши спортсмены выступают, можно заметить, насколько мы отличаемся от иностранцев и ментальностью, и другими качествами.

Есть разные теории, которые говорят: развивайте сильные качества, подтягивайте слабые. Здесь нужен баланс. Важно, чтобы обязательно присутствовал один навык на «пять с плюсом». Например, для центрального полузащитника это может быть идеальный контроль мяча, отличная передача, видение поля.

Первый звонок, касающийся подготовки – это развитие технических навыков. Это то, что может отличать футболиста от других игроков и то, на что обязательно обращают внимание скауты. Есть разные теории, которые говорят: развивайте сильные качества, подтягивайте слабые. Здесь нужен баланс. Важно, чтобы обязательно присутствовал один навык на «пять с плюсом». Например, для центрального полузащитника это может быть идеальный контроль мяча, отличная передача, видение поля. Если мы на выходе получаем игрока из спортшколы, который вроде умеет все, но не имеет ничего яркого, то получаем среднего игрока, без преимуществ. А нужны яркие качества, которые будут выделять.  

Еще один важный момент – силовая подготовка. Существует ряд мифов, которые сопровождают эту сферу. Ребенок готов к силовой тренировке, как только он готов к организованному виду спорта. Силовая тренировка не остановит рост и развитие атлета, а наоборот изменит все в лучшую сторону. Кроме того, такая тренировка хорошо отражается на результатах в спринте.

Важно прокачивать навыки до «пятерки с плюсом», приподнимать то, что ярко лимитирует атлета. И обязательно необходимо силовая подготовка – не стоит ею пренебрегать. Это даст долгосрочное преимущество: когда игрок в 14-15 лет попадет в академию со специальными занятиями, он будет к ним фактически готов.

Совет №4. Питание, сон, водный баланс

Родителям нужно держать в голове тот факт, что они – пример для детей. Если мы едим бургеры и чипсы, то спортсмен будет копировать наши пищевые привычки и в будущем «недовосстанавливаться». Питание, водный баланс, сон – это то, на чем стоит адаптация к тренировочному стимулу. Если мы мало/плохо кушаем, не следим за питьем и поздно ложимся спать, никакого эффекта от тренировок не будет. Более того, недосып, сон менее 8 часов ежежневно, у подростков повышает риски возникновения травм почти в 2 раза.

Если пить недостаточно воды и плохо есть, может снижаться работоспособность, присутствовать недобор мышечной массы и т.п. Поэтому это критически важно для развития юного спортсмена – закладывать правильные пищевые привычки без фанатизма и дичайших запретов по поводу фастфуда.

Все это находится в нашей зоне ответственности. Это то, чем мы можем управлять, и что может серьезно влиять на наше развитие, как атлета. Если пить недостаточно воды и плохо есть, может снижаться работоспособность, присутствовать недобор мышечной массы и т.п. Поэтому это критически важно для развития юного спортсмена – закладывать правильные пищевые привычки без фанатизма и дичайших запретов по поводу фастфуда.

Важно понимать, что у юного футболиста нет такого запаса нутриента, как у взрослого, поэтому он может заметить негативный эффект от неправильного образа жизни значительно быстрее. Качество питания, сна, напрямую влияет на качество восстановления. А вода – один из ключевых нутриентов у любого атлета и юного спортсмена.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Получайте новые статьи

Подписывайтесь в наши социальный сети, чтобы получать новости о выходе новых статей и видео

Вам может понравится